Manfaat Bermain Bola Untuk Proses Pertumbuhan dan Kesehatan Anak

Dunia Anak Indonesia - Bola merupakan permainan yang banyak digemari dari semua kalangan baik anak-anak hingga orang dewasa.

Permainan sepak bola dapat mengajarkan banyak hal diantaranya kerja sama tim teknik yang baik dalam mengalahkan lawan.

Selain itu, bermain sepak bola juga dapat memberikan manfaat bagi proses pertumbuhan pada anak.

Baca Juga: 5 Ide Stimulasi Menambah Kosakata Anak

Dikutip dari laman Instagram Tumbuh Kembang Anak_id bahwa sepak bola merupakan olahraga yang menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan pertumbuhan anak.

1. Meningkatkan Kebugaran

Saat bermain sepak bola maka anak akan berlari-lari untuk merebut bola. Sehingga kalori yang ada dalam tubuh anak dapat terbakar dan mengakibatkan keringat.

Sehingga tubuh anak akan menjadi lebih bugar dan bagus untuk kesehatannya.

2. Mendukung Kekuatan Otot dan Tulang

Dengan bermain sepak bola, anak akan banyak bergerak seperti berlari dan menendang sehingga dapat mendukung kekuatan otot dan tulang anak. Selain itu anak juga bisa terpapar olrh matahari secara langsung.

3. Mengontrol Kenaikan Berat Badan

Berat badan yang berlebihan atau obesitas tidak baik untuk pertumbuhan anak, dengan bermain bola dapat mengontrol kenaikan berat badan pada anak.

4. Dapat Mendukung Kesehatan Jantung

Gerakan yang dilakukan anak secara aktif dapat mempercepat detak jantung sehingga anak akan lebih sering bernapas.

Hal ini dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengirimkan oksigen ke seluruh sel tubuh karena baik untuk mendukung kesehatan jantung dan resiko gangguan jantung pada anak.